Il breve Versione: Man mano che aspettativa di vita aumenta e assistenza sanitaria avanza, un numero enorme di persone ora possono realisticamente impostato da soli lo scopo di raggiungere almeno 100 anni obsoleto. La possibilità di longevità è geni e da residente a 100 aiuterà individui e coppie sbloccare i suggerimenti di anni di avanzamento. Da resing a 100 site provides un calcolatore della longevità using rispettato medico studio da informare uomini e donne quanto tempo sono in grado di anticiperai stay e just what strategie possono take to live molto più a lungo, molto più sano e più felice.
Nel 1995, l’ultimo Regno Unito Centenario research ha intrapreso un’indagine lavoro identificare i definendo qualità di individui che esistevano oltre 100. era effettivamente guardando sano abitudini alimentari o ereditario marcatori, l’obiettivo se aprire i modi di a lungo esistenza.
Adesso, il nuovo nuovo Gli uniti Kingdomt Centenarian research i più dettagliati ricerche del loro ordina. Thomas Perls MD, MPH, è suo creatore e manager, e lui effettivamente bloggato l’ebook su vita a una avanzamento anni. Published in 1999, “resing to 100: instructions in Living to Your excellent Potenziali in qualsiasi Età “è una fonte educativa considerando indagine eseguita ad Harvard Medical School.
Mentre svolgendo indagine per loro pubblicazione, Thomas notato che molti individui hanno la possibilità di chiamare casa a 86 o 89 anni. vecchio, secondo genere, tuttavia il maggioranza di persone era stato non riuscendo incontrare quel potenziale. La media aspettativa di vita per Stati Uniti erano circa 75 all’interno del anni ’90, adesso suo in questo momento sospeso a 79.
Esattamente cosa ha causato quel spazio di 10 anni tra potenziale e genuino vita covers? Povero nutrizionale e modo di vivere pratiche. Thomas ha visto un’opportunità informare la gente e promuovere più sano stile di vita, molto il ragazzo ha creato il risiedere a 100 endurance Calculator as a no cost web risorsa.
La calcolatrice utilizza un test di 40 domande per scoprire quanto tempo un individuo può aspettarsi che vivere se continua allo stesso modo. Potrebbe riconoscere dannoso comportamenti e fornire sani risposte a chiunque interrogando solo cosa sono in grado di fare per aumentare la loro durata prevista.
Lovers può usare questo utile strumento per regolare il loro unico programmi dietetici e adottare sano pratiche in modo che possano massimizzare il loro tempo con l’altro. Chiunque intendere condurre una vita l’uno con l’altro trarrà beneficio da consultare resing a 100 website per cruciale assistenza da medici.
Thomas caratteristiche impegnato suo esistenza in impara di salute e longevità. He’s a professor of medicine and geriatrics at Boston University School of Medicine, in which he in addition si prende cura di pazienti come il tuo medico a Boston clinica. His studio di ricerca sui centenari è andato una strada lunga per rispondere a essenziale domande relative a esattamente perché qualche corpo risiede negli ultimi un secolo obsoleto, e come l’individuo medio può seguire il loro ottimo esempio.
“se puoi usa il genetics that get all of us to those sofisticato età, sarai in grado di vivere lontano da eighties o anche i anni ’90 “, Thomas menzionato. “Quasi tutte variazione in quanti anni noi soggiorno riguarda la nostra salute e benessere abitudini. “
Esattamente come 40 preoccupazioni Può davvero aiutare Prevedere tutto Span
Il resing to 100 survey is easy e requires un massimo di 15 minuti per completare. Si inizia fornendo base dati personali (età, sex, marital condition, ecc.) e successivamente tu address general domande relative a il tuo stress livelli, abitudini alimentari, fumo di sigaretta comportamenti , membri della famiglia salute, salute info, anche salute aspetti.
Ogni soluzione ha un valore che può aumentare o sottrarre da il tuo generale aspettativa di vita. Ladies focus on un punteggio di 89, e uomini iniziare con 86.
Malsano pratiche, come fumare sigarette e bere molto, possono dedurre da quello full score, mentre buono ereditario aspetti – come avere un parente esattamente chi esistito passato 96 – può aumentare qualcuno resistenza molto. Più sincero sei in il risposte, maggiore preciso computo potrebbe essere.
Il Vivere a 100 questionario si basa su il più recente medico letteratura per basare i suoi calcoli, quindi pesa a ogni fattore in un modo diverso. Il risultato può provare a far gente capire cosa sono intraprendendo giusto e sbagliato quando si tratta di mantenimento un corpo sano e impostazione da soli up per un po ‘di tempo e prospero esistenza.
“suo un servizio pubblico web site e accademico instrument “, Thomas ha detto. “La calcolatrice non è progettata per offerta esatta vita aspettativa – non è una basket – tuttavia lo fa fornitura una rozza concetto di come tuo tutti i giorni azioni translate in un campo da baseball vita media span. “
Il suggestioni point has effettivamente Tailored health Advice
After hai sostenuto l’esame, possibile valutare i tuoi risultati in modo più dettagliato durante il suggestioni parte. Questo offre un chiaro ripartizione di modi espandere la tua vita period e appropriato potenzialmente accorciare la vita azioni.
Ad esempio, I got l’esame e trovato lontano che lo farò essere pronto live a 92 anni (evviva!), ma potrei davvero vivere fino a quattro decenni più riducendo fastfood of my diet. Now, in as I love Chicken McNuggets and Bic Macs, it’s hard justify marketing quattro anni persone povero cene.
Dando acquirenti duro dati, vivere può sicuramente mettere cose in punto di vista e consegnare migliore coscienza a proprio come piccolo giorno per giorno attività può portare a significativo benessere conseguenze. Può anche raccomandare assistenza sanitaria test, vaccinazioni, e altri misure preventive per prolungare esistenza.
Nel suo insieme, il calcolatore da resing a 100 può fornire un buon barometro per monitorare uno progresso in top uno stile di vita sano, e il suo follow-up informazione farà certo persone sanno esattamente quale direzione andare per migliorare il loro risultati.
Medicina fonti su Vivere a 100 potrebbe forse offrire prezioso istruzione e intervento strumenti per clienti a rischio e attenti alla salute individui. Its focus on preventive wellness misure can eseguire un mondo pieno di ottimo per individui che vorresti vivere a 100 ma certamente bisogno di trasformare corso avere là.
Oltre a benessere dettagli, residente a 100 in aggiunta consiglia finanziario preparazione con l’intenzione che individui e coppie siano preparato quando si tratta di più che probabile possibilità che possono spendere in 20 o 3 decenni in pensione. Hanno bisogno di avere abbastanza risparmi sui costi gestire da soli nel loro fantastico anni, e tempo per begin planning quello sarà ora.
Promuovere individui a guidare Stili di vita attenti alla salute
Molti persone, amanti e famiglie hanno usato the life nel corso degli anni, e ora prodotto tutti comprensione di come loro condotta impatti il loro particolare durata della vita. A volte i risultati tendono ad essere promettenti e rinforzano buoni condotta così come altri occasioni un individuo ha molti spazio per miglioramento e scopre motivazione per il pensiero mortalità.
“Molte grazie per fornito questo interessante sito web”, blogged IM in una raccomandazione. “suo consigliabile che tu sappia una persona è ottenendo in. Lo affermare che mio marito fa davvero il questionario – potrebbe spaventarlo a offrire fumare right up! “
Partners taking the quiz collectively can take each another responsabile per fare benefico decisioni nel prossimo futuro, ed è un modo fantastico per utilizzare lavoro di squadra per migliorare le probabilità di vivere una lunga vita. Quando coppie affrontano diete insieme o investire in esercizio collettivamente, si legano intorno fornito e si trasforma in molto di più dedicato a dopo attraverso a causa del loro salute obiettivi.
“ho scoperto in questo davvero illuminante … e stimolante!” â € “da unknown resing a 100 individual
The life span Expectancy Calculator give partners the determinazione dovrebbero fare positivo modifiche e iniziare una discussione interno loro famiglia riguardo significato di la dieta giusta, ottenere esercizio fisico e preservare buona salute.
Quando le persone tendono ad essere pratici riguardo al loro benessere, raccolgono gli enormi benefici più tardi nella vita quotidiana e questo può spendere più tempo intraprendendo cose che piacciono utilizzo uomini e donne che amano.
A Living a 100 individuo facendo uso di JY ha affermato che avvicinandosi pensione era molto di più interessante come risultato di un aumento durata della vita. “era assolutamente fantastico ottenere un allegro pronostico di quasi trenta anni assaporare, “JY menzionato. “Your exam era semplice e divertente basta prendere e promuove me a continuare facendo cosa io faccio bene anche a trattare con quelle luoghi dove sono consapevole potrei davvero migliorare. Now, in the event the outcomes just was included with a garanzia… “
Living to 100 offers a Road Map to Aging Well
Dal 1995, health neighbourhood provides acquisito molto di più informazione e approfondimento solo cosa sfaccettature possono ridurre o allungare un individuo durata e Vivere a 100 ha effettivamente raffinato i risultati di conseguenza. Questo calcolatore di lunga vita non può vedere nel futuro o fornitura qualsiasi assicura, nondimeno può fornire individui e coppie la possibilità alla valutare il loro tutti i giorni benessere comportamenti e riconoscere come il loro particolare alternative dà tutti di loro più ore con il persone che piacciono.
La calcolatrice da resing a 100 è un divertimento e informativo strumento corretto into potenziare e allungare le loro particolari vite, molto forse un giorno loro potrebbero restare accanto a un partner e guardare right back su un’esistenza beh rimasto.
Nel corso degli anni, Thomas fornisce diventato many offers da farmaci aziende cercando make un dollaro di sconto su alcune persone personale salute info e storia familiare, ma resing To 100 continua ad essere un gratuito informativo source without any specific ads to speak of.
“io tutto su sano invecchiamento”, Thomas ha detto. “I cura un grande importo circa persone, quindi se sono in grado di consentire loro di, quello è importante secondo me. “
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